Salute: Humanitas, incontri per capire cos’è il benessere oggi

Il team di specialisti Humanitas Psico Medical Care prenderà parte alla seconda edizione di Milano4MentalHealth – iniziativa promossa dal Comune di Milano con l’obiettivo di abbattere lo stigma e porre la salute mentale al centro del dibattito sociale – con l’evento “Cos’è il benessere oggi?”. L’appuntamento, in programma giovedì 26 ottobre, presso Palazzo Castiglioni, Corso Venezia 47, conta ben cinque incontri a tema per coltivare il benessere emotivo a tutte le età, nella vita di tutti i giorni, tra famiglia, scuola, lavoro e stili di vita. Non c’è salute senza salute mentale. “Oltre 1 italiano su 5 soffre di almeno un disturbo mentale, un dato più alto rispetto alla media europea – spiega Giampaolo Perna, psichiatra e docente di Humanitas University, responsabile Centro per i disturbi d’ansia e di panico di Humanitas San Pio X, direttore scientifico del centro Psico Medical Care di Humanitas -. Solo una persona su tre, però, riceve un trattamento adeguato e in genere trascorrono circa cinque anni tra i primi segnali di malessere e l’accesso ad un aiuto qualificato”.

Questo accade per una serie di fattori, tra cui proprio lo stigma sociale e la paura del giudizio altrui.   “Per questo motivo, parlare di cosa sia oggi il benessere emotivo e come coltivarlo, in un contesto come quello di Milano4MentalHealth, è fondamentale – aggiunge Michele Cucchi, psichiatra e responsabile del centro Psico Medical Care di Humanitas -. Per promuovere la consapevolezza e la difesa della salute mentale contro lo stigma sociale, vogliamo sottolineare che ogni persona, nell’arco della propria vita può incontrare un disturbo mentale, ma non c’è niente di cui vergognarsi”.  I talk gratuiti con gli specialisti Humanitas. Un viaggio di conoscenza e consapevolezza: riconoscere i disturbi dell’apprendimento e del comportamento alimentare, le regole per utilizzare social e schermi in modo sano, i meccanismi dell’ansia e le strategie per affrontarla, come la tecnica mindfulness. In un contesto segnato da crisi, cambiamenti e instabilità, oltre alle sfide legate a stili di vita e aspettative personali e sociali, coltivare il proprio benessere emotivo non è semplice. Attraverso cinque incontri gratuiti a tema – previa registrazione gestita attraverso la piattaforma Eventbrite -, gli specialisti Humanitas guidano un percorso di riflessione che tocca la vita quotidiana di ciascuno di noi, tra famiglia, casa, scuola e lavoro. (AGI)