Mantenere il peso corporeo stabile dopo i 60 anni aiuta a vivere di più. Un nuovo studio ha infatti dimostrato che raggiungere l’età di 90, 95 o 100 anni, conosciuta come ‘longevità eccezionale’, era più probabile per le donne che avevano mantenuto il loro peso corporeo dopo i 60 anni. Si tratto dello studio multi-istituzionale condotto dall’Università della California, San Diego. Le donne anziane che hanno mantenuto un peso stabile avevano da 1,2 a 2 volte più probabilità di raggiungere una longevità rispetto a quelle che hanno perso il 5% o più del loro peso. Nel testo riportato nell’edizione online del Journal of Gerontology: Medical Sciences, i ricercatori hanno indagato le associazioni tra i cambiamenti di peso nella vita avanzata e la longevità tra 54.437 donne che si sono iscritte all’Iniziativa per la Salute delle Donne, uno studio prospettico che indaga le cause delle malattie croniche nelle donne in post-menopausa. Nel corso del periodo di follow-up, 30.647, ovvero il 56% delle partecipanti, sono sopravvissute all’età di 90 anni o oltre. Le donne che hanno perso almeno il 5% del peso avevano meno probabilità di raggiungere la longevità rispetto a quelle che hanno mantenuto un peso stabile. Ad esempio, le donne che hanno perso peso in modo non intenzionale avevano il 51% in meno di probabilità di sopravvivere all’età di 90 anni. Tuttavia, guadagnare il 5% o più del peso, rispetto al peso stabile, non era associato a una longevità eccezionale. “È molto comune che le donne anziane negli Stati Uniti siano in sovrappeso o obese con un indice di massa corporea compreso tra 25 e 35. I nostri risultati supportano il mantenimento del peso stabile come obiettivo per la longevità nelle donne anziane”, ha detto il primo autore Aladdin H. Shadyab, professore associato presso la Scuola di Salute Pubblica Herbert Wertheim e Scienza della Longevità Umana presso UC San Diego. “Se le donne anziane si accorgono di perdere peso quando non stanno cercando di dimagrire, potrebbe essere un segnale di allarme per la salute precaria e un predittore di diminuzione della longevità”.
I risultati suggeriscono che le raccomandazioni generali per la perdita di peso nelle donne anziane potrebbero non aiutarle a vivere più a lungo. Tuttavia, gli autori mettono in guardia sul fatto che le donne dovrebbero seguire i consigli medici se viene raccomandata una perdita di peso moderata per migliorare la loro salute o qualità della vita. I dati ampliano il filone di ricerca che collega la relazione tra cambiamenti di peso e mortalità. In particolare, questo è il primo grande studio che esamina il cambiamento di peso nella vita avanzata e la sua relazione con la longevità eccezionale. (AGI)
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